Voorbereiding Algemeen
Werken met Heilge meesterplanten gaat gepaard met enige risico's. Het is een serieuze zaak en zeker niet voor iedereen weggelegd. Daarom vinden wij het belangrijk dat jij zelf de verantwoordelijkheid neemt om jezelf zorgvuldig voor te bereiden.
"Goed voorbereid zijn is de helft van de overwinning - bezint eer ge drinkt."
Voorzorg & Motivatie
Het is van groot belang om goed bij jezelf te rade te gaan, waarom jij met een meesterplant zoals Ayahuasca wilt gaan werken. Wat beweegt jou tot een ontmoeting met de Spirits van Heilige meesterlanten en moeder Ayahuasca? Wat is je motivatie? Voel je je bereid om diep naar binnen te reizen en op zelfonderzoek te gaan? Wat wil je eruit halen? Wat is je intentie? Voel je je er echt klaar voor?
Wij adviseren alle deelnemers om zichzelf van tevoren goed te (laten) informeren, en eventuele risico’s en contra-indicaties (medicijnen), waarmee het werken met Ayahuasca en andere meesterplanten gepaard gaat, grondig in acht te nemen. Check het hier op deze pagina als je dat nog niet gedaan hebt.
Voortraject
Wij vragen iedereen bij aanmelding een intake en gezondheidsverklaring in te vullen. Onder bepaalde mentale of fysieke omstandigheden is het namelijk niet verstandig, of kan het zelfs gevaarlijk zijn, om de heilzame drank te drinken. Zo gelden er bepaalde contra-indicaties voor het combineren van Ayahuasca met bepaalde medicijnen.
Na ontvangst van deze verklaring, bepalen wij met elke deelnemer, eventueel in telefonisch overleg, of wij deelname aan een Ayahuasca meesterplant ceremonie een verstandige keuze vinden. Met het oog op de huidige, persoonlijke situatie wordt vervolgens besloten of het voor de deelnemer een geschikt instrument is om op een dieper niveau aan zichzelf te gaan werken.
Hieronder volgt meer en uitgebreidere informatie over de daadwerkelijke voorbereiding op een Ayahuasca ceremonie.
Fysieke Voorbereiding
Als voorbereiding op het retreat helpt het volgen van een dieet met het leggen van een goede basis voor jouw algehele ervaring met de helige meesterplant Ayahuasca.
Het Traditionele Ayahuasca Dieet
La Dieta, het traditionele, sjamanistische dieet dat de ayahuasqueros en curanderos in het Amazonegebied volgen, stellen wij niet verplicht, máár het toont, jouw respect voor het proces en betrokkenheid bij je eigen genezing. Het bereidt jouw lichaam, de tempel van de ziel, voor op het ontvangen en verwelkomen van Ayahuasca, de Moeder der heilge genezende meesterplanten. Ook kan zo de benodigde hoeveelheid reiniging, "la purga", tijdens de ceremonie worden verminderd, zodat het genezingswerk zich gemakkelijker en dieper kan ontvouwen.
In het algemeen moedigen we alle deelnemers aan om volwaardige voeding te eten, en om bewerkte voedingsmiddelen, pittige voeding en voedsel met veel kruiden, zout, suiker, olie en dierlijke vetten te beperken. Het doel is geen ontbering je hoeft dus niet te gaan vasten; je hebt namelijk voldoende energie nodig tijdens de ceremonies en je reis.
Het Tyramine Beperkende Dieet
Het is in jouw eigen belang, tenminste 48 uur voor aanvang van de ceremonie, tyraminerijk voedsel zoveel mogelijk te vermijden. Tyramine wordt door de MAO- remmende werking van Ayahuasca niet voldoende afgebroken. En kan daardoor bijwerkingen tijdens je Ayahuasca meesterplant reis veroorzaken. Als voorbeeld noemen wij hier hoofdpijn, overmatig zweten, verwijde pupillen, stijve nek, hartkloppingen en hoge bloeddruk.
Zie voor meer info en gedetallieerde lijsten met producten onze pagina dieet en contra-indicaties.
Mentale voorbereiding
In contact komen met ons diepere zelf, door Ayahuasca te drinken kan een overweldigende en opwindende ervaring teweegbrengen. Het lezen over Ayahuasca of over de ervaringen van anderen kan een bepaalde verwachting scheppen over wat de thee voor ons in petto heeft.
Verwachtingen
Wij raden jou echter aan om zoveel mogelijk te proberen deze reis zonder verwachtingen te benaderen. Wees bereid je over te geven aan alles wat zich aandient tijdens de reis. Vertrouw de wijsheid en helende en zuiverende werking van de heilige meesterlanten, en bovenal jouw eigen zelfhelende vermogen. Vertrouw dat je krijgt wat je nodig hebt en wat je aankunt. Sta open voor wat de meester planten je te vertellen hebben. Observeer en probeer alles wat je ziet of voelt niet te beoordelen, en vooral: open je hart en toon compassie voor alles wat zich voordoet. Op deze manier zal jij op de best mogelijke manier kunnen reizen.
Voorbereiden van Mindset
Hier volgen enkele tips om jouw mindset voor te bereiden op jouw reis met Ayahuasca en andere meesterplanten:
- Probeer geen of in ieder geval zo min mogelijk verwachtingen te hebben.
- Neem tijd voor jezelf; maak ruimte om met jezelf in contact te komen.
- Neem niet te veel informatie van buitenaf in je op die afleidt van het voorbereiden (social media, televisie, radio, kranten, etc.).
- Mediteer liever, verbind je met de natuur, of lees een boek.
- Denk aan en ontplooi de intentie(s) voor je persoonlijke reis.
- Vermijd recreatieve, en met name psychoactieve drugs 14 dagen van tevoren en drink geen alcohol 4 dagen voor de ceremonie (let op: deze middelen geven ook mogelijke contra-indicaties!)
- Wij raden alle deelnemers ook aan om drie dagen voor en een paar dagen na de ceremonie geen orgasme te hebben om deze energie te behouden voor het diepe, innerlijke werk gedurende de ceremonie en tijdens de integratie van de reis na afloop van de ceremonie.
Intenties
Het formuleren van één of verscheidene intenties om Ayahuasca te drinken helpt om de ervaringen van de reis een plaats te geven. Het is verstandig om voor de retraite even de tijd te nemen om helder te krijgen wat je wilt bereiken met het drinken van Ayahuasca. Beschouw jouw intentie als een positieve bevestiging:
- Vraag je bijvoorbeeld af wat je nu nodig hebt in het leven, in termen van behoeftes of verlangens.
- Het kan zijn dat jouw motivatie te maken heeft met een specifieke kwestie of een bepaald probleem dat jij wilt overwinnen. Onthoud wel dat een probleem of een bepaalde pijn altijd is gerelateerd aan een hoger doel, in die zin dat het dienst doet als obstakel in het bereiken van een bepaalde wens of behoefte.
- Ook kun je vragen om inzichten te verkrijgen in het overwinnen van bepaalde problemen of datgene waarmee jij worstelt in het leven.
Voorbereiding Set
Een goede voorbereiding is een must. Je inlezen in de materie en zowel op fysiek als mentaal niveau goed voorbereiden zal, het verloop van jouw reis beïnvloeden.
Veilige Setting
Het is belangrijk dat de reis wordt gemaakt op een plek die veilig voelt, in het bijzijn van kundige en ervaren begeleiders, die indien nodig steun bieden en helpen navigeren.
Integratie
Het echte werk begint pas na de reis. Het goed gronden en het integreren van jouw ervaringen en de verkregen inzichten, is misschien wel het belangrijkste onderdeel van het werk met de planten.
